
超感性&貧乏ゴルファーのあやかっこです。
「見られると興奮するの??」
ゴルフは、メンタルが大切!
な~んて言われるよね~
でも、
メンタルコントロールって、
難しいよね~
集中力が散漫だったり・・・
緊張し過ぎたり・・・
そんな時の対処法を
思いついちゃったのよね~
ってワケで、今回のテーマは、
「メンタルコントロールは、
妄想力を利用しよう」
です。
自分の力を最大限に引き出すための
簡単な心の制御法だよ~
それでは、ど~ぞ~
プロの試合を観戦して・・・
緊迫する優勝争い・・・
そんなプロの試合中・・・
もしこの場面で、
1球だけ打たしてもらえるなら・・・
そんな妄想をして欲しいの
何千人ものギャラリーが見つめる中、
テレビカメラを向けられる中、
プロゴルファーの目の前で・・・
どんな気分だろうね~
「よっしゃ~!」って燃える?
それとも、
「ガクガク・・・」震えちゃう?
どちらの感情も分かるよね~
一気に
『集中』や『緊張』が込み上げるよね
これって・・・
メンタルコントロールに
使えるんじゃないかな~
えっ?意味わからない??
じゃあ、詳しく説明するよ~
あなたのラウンドを思い浮かべてね~
集中力が散漫な時・・・
全てのショットで、
MAXに集中できたらいいけど・・・
それって、ほぼ不可能だよね~
でも・・・
ここは勝負どころ!集中集中!!
って場面あるじゃん!
ここで、妄想するの~
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
ほら、
一気に集中力がMAXになったでしょ~
「よっしゃ~!いっちょ、いったるで~」
これが、
「見られると興奮しちゃ~う
メンタルコントロール」
だね~
プロの試合で打たしてもらう
妄想の1球の興奮を
思い出せば・・・
その1打に集中できるでしょ~
緊張し過ぎちゃう時・・・
意味も無く、
緊張しちゃうとき
あるよね~
このショットは、
絶対に寄せるぞ~
な~んて思って・・・
力が入るし、呼吸が荒れるし、
イイこと無いよね~
ここで、妄想するの~
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
そして、
冷静に周りを見渡して・・・
ほら・・・
誰も、あなたを見てないでしょ~
「ふ~、気楽に冷静にマイペースにね」
これが、
「誰も見てね~よ!
メンタルコントロール」
だね~
プロの試合で打たしてもらう
妄想の1球の緊張感に
比べれば・・・
その1打って、緊張する??
しないでしょ~
まとめ
メンタルコントロール法を
思いついちゃった~
って話でした。
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
そんなプロの試合で
1球だけ打たしてもらう妄想を
利用すれは・・・
『集中力の向上』も
『緊張感の緩和』も
自在にコントロールできるよね。
そして、
プロのような
スーパーショット間違いなし!
「そんな簡単にいくか~!」
って声が聞こえたところで・・・
今日は、これで おしまい!
見られると興奮するタイプの
あやかっこでした。