ゴルフフフッ

ゴルフ経験13年、あやかっこの敏感アプローチ

ゴルフの話

メンタルコントロールに妄想力・・・「見られると興奮するの?」「誰も見てね~よ!」の使い分けでスーパーショット間違いなし??

 

aya

超感性&貧乏ゴルファーのあやかっこです

 

「見られると興奮するの??」

 

 

ゴルフは、メンタルが大切!

な~んて言われるよね~

 

でも、

メンタルコントロールって、

難しいよね~

 

集中力が散漫だったり・・・

緊張し過ぎたり・・・

 

そんな時の対処法を

思いついちゃったのよね~

 

ってワケで、今回のテーマは、

「メンタルコントロールは、

 妄想力を利用しよう」

です。

 

自分の力を最大限に引き出すための

簡単な心の制御法だよ~

 

それでは、ど~ぞ~

 

プロの試合を観戦して・・・

緊迫する優勝争い・・・

そんなプロの試合中・・・

 

もしこの場面で、

1球だけ打たしてもらえるなら・・・

そんな妄想をして欲しいの

 

何千人ものギャラリーが見つめる中、

テレビカメラを向けられる中、

プロゴルファーの目の前で・・・

 

どんな気分だろうね~

 

「よっしゃ~!」って燃える?

それとも、

「ガクガク・・・」震えちゃう?

 

どちらの感情も分かるよね~

 

一気に

『集中』『緊張』が込み上げるよね

 

これって・・・

メンタルコントロールに

使えるんじゃないかな~

 

えっ?意味わからない??

じゃあ、詳しく説明するよ~

あなたのラウンドを思い浮かべてね~

 

集中力が散漫な時・・・

全てのショットで、

MAXに集中できたらいいけど・・・

それって、ほぼ不可能だよね~

 

でも・・・

ここは勝負どころ!集中集中!!

って場面あるじゃん!

 

ここで、妄想するの~

 

大ギャラリーにテレビカメラ、

そしてプロの視線・・・

 

ほら、

一気に集中力がMAXになったでしょ~

「よっしゃ~!いっちょ、いったるで~」

 

これが、

「見られると興奮しちゃ~う

 メンタルコントロール」

だね~

 

プロの試合で打たしてもらう

妄想の1球の興奮を

思い出せば・・・

その1打に集中できるでしょ~

 

緊張し過ぎちゃう時・・・

意味も無く、

緊張しちゃうとき

あるよね~

 

このショットは、

絶対に寄せるぞ~

な~んて思って・・・

力が入るし、呼吸が荒れるし、

イイこと無いよね~

 

ここで、妄想するの~

 

大ギャラリーにテレビカメラ、

そしてプロの視線・・・

 

そして、

冷静に周りを見渡して・・・

 

ほら・・・

誰も、あなたを見てないでしょ~

「ふ~、気楽に冷静にマイペースにね」

 

これが、

「誰も見てね~よ!

 メンタルコントロール」

だね~

 

プロの試合で打たしてもらう

妄想の1球の緊張感に

比べれば・・・

その1打って、緊張する??

しないでしょ~

 

まとめ

メンタルコントロール法を

思いついちゃった~

って話でした。

 

大ギャラリーにテレビカメラ、

そしてプロの視線・・・

 

そんなプロの試合で

1球だけ打たしてもらう妄想を

利用すれは・・・

 

『集中力の向上』

『緊張感の緩和』

自在にコントロールできるよね。

そして、

プロのような

スーパーショット間違いなし!

 

「そんな簡単にいくか~!」

って声が聞こえたところで・・・

 

今日は、これで おしまい!

 

 

見られると興奮するタイプの

あやかっこでした。

-ゴルフの話

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