超感性＆貧乏ゴルファーのあやかっこです。
「見られると興奮するの？？」
ゴルフは、メンタルが大切！
な～んて言われるよね～
でも、
メンタルコントロールって、
難しいよね～
集中力が散漫だったり・・・
緊張し過ぎたり・・・
そんな時の対処法を
思いついちゃったのよね～
ってワケで、今回のテーマは、
「メンタルコントロールは、
妄想力を利用しよう」
です。
自分の力を最大限に引き出すための
簡単な心の制御法だよ～
それでは、ど～ぞ～
プロの試合を観戦して・・・
緊迫する優勝争い・・・
そんなプロの試合中・・・
もしこの場面で、
１球だけ打たしてもらえるなら・・・
そんな妄想をして欲しいの
何千人ものギャラリーが見つめる中、
テレビカメラを向けられる中、
プロゴルファーの目の前で・・・
どんな気分だろうね～
「よっしゃ～！」って燃える？
それとも、
「ガクガク・・・」震えちゃう？
どちらの感情も分かるよね～
一気に
『集中』や『緊張』が込み上げるよね
これって・・・
メンタルコントロールに
使えるんじゃないかな～
えっ？意味わからない？？
じゃあ、詳しく説明するよ～
あなたのラウンドを思い浮かべてね～
集中力が散漫な時・・・
全てのショットで、
ＭＡＸに集中できたらいいけど・・・
それって、ほぼ不可能だよね～
でも・・・
ここは勝負どころ！集中集中！！
って場面あるじゃん！
ここで、妄想するの～
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
ほら、
一気に集中力がＭＡＸになったでしょ～
「よっしゃ～！いっちょ、いったるで～」
これが、
「見られると興奮しちゃ～う
メンタルコントロール」
だね～
プロの試合で打たしてもらう
妄想の１球の興奮を
思い出せば・・・
その１打に集中できるでしょ～
緊張し過ぎちゃう時・・・
意味も無く、
緊張しちゃうとき
あるよね～
このショットは、
絶対に寄せるぞ～
な～んて思って・・・
力が入るし、呼吸が荒れるし、
イイこと無いよね～
ここで、妄想するの～
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
そして、
冷静に周りを見渡して・・・
ほら・・・
誰も、あなたを見てないでしょ～
「ふ～、気楽に冷静にマイペースにね」
これが、
「誰も見てね～よ！
メンタルコントロール」
だね～
プロの試合で打たしてもらう
妄想の１球の緊張感に
比べれば・・・
その１打って、緊張する？？
しないでしょ～
まとめ
メンタルコントロール法を
思いついちゃった～
って話でした。
大ギャラリーにテレビカメラ、
そしてプロの視線・・・
そんなプロの試合で
１球だけ打たしてもらう妄想を
利用すれは・・・
『集中力の向上』も
『緊張感の緩和』も
自在にコントロールできるよね。
そして、
プロのような
スーパーショット間違いなし！
「そんな簡単にいくか～！」
って声が聞こえたところで・・・
今日は、これで おしまい！
見られると興奮するタイプの
あやかっこでした。
