超感性＆貧乏ゴルファーのあやかっこです。
「ショットメーカーを目指そうよ！」
4月12日（金)～14日（日）に
「スタジオアリス女子オープン」
を観戦に行きました。
観戦の魅力って、
試合だけじゃ～ないのよねっ！
「選手たちの技術を吸収しよ～」
って思うなら・・・
練習場に行って、
選手たちの練習を間近で
見るとイイかもね～
練習する選手たちって、
様々なテーマや目的を持って
取り組んでいると思うのよね～
これって絶対に
アマチュアゴルファーにも
参考になると思うの～
ってワケで、今回のテーマは
＜観戦レポート第２弾＞
「練習場は最高のコーチかもね～
プロの練習法を盗んじゃえ～！」
です。
ワタシは、早速マネしてみたよ～
それでは、ど～ぞ！
プロの練習をマネしよう
選手たちの練習を見ていると、
テーマや課題を持って
ボールを打ってるんだな～
って感じるんですよね。
今回は、そんな練習の中から
ワタシたち
アマチュアゴルファーにも
簡単にマネできて
効果抜群かもね～って思った、
ショットメーカー２人の
練習法を紹介しますね～
プロの練習法を実際に
マネして感じた効果を
アマチュア目線でまとめたので、
参考にしてね。
①岡山絵里プロの『トップで３秒・・・』
岡山絵里プロがやってた練習法です。
「トップで３秒間ストップしてからスイング」
バックスイングして、
トップでピタッと止まって
１・・２・・３秒
その後、ダウンスイングして
ボールを打つ！
こんな感じの練習法ね～
この練習法の効果
（アマチュア目線ですが・・・）
・オーバースイングの防止
・打ち急ぎの防止
・トップのバランスの確認
こんな感じですかね～
アマチュアにありがちな
手打ちや打ち急ぎの防止に
効果のある練習法じゃないかな～
また、
バランスの悪いトップでは、
フラフラしてしまい、
３秒間止まった後に
ボールを打つことができませんよ～
岡山プロ～～！
この練習法、頂いちゃいま～す！
岡山プロのような、
力強いショットを目指しましょ～！
②笠りつ子プロの『ヒザの間に・・・』
笠りつ子プロがやってた練習法です。
「両ヒザの間にビニールボールを挟んでスイング」
両ヒザの間に、
20ｃｍくらいの
ビニールボールを挟んで、
落ちないように
スイングしてボールを打つ！
こんな感じの練習法ね～
この練習法の効果
（アマチュア目線ですが・・・）
・スエーの防止
・ヒザの高さを変えない
・下半身の安定
こんな感じですかね～
初心者にありがちな
右への流れや、
下半身のムダな動きを防止する
最適な練習法じゃないかな～
そして、
下半身が安定しないと、
ビニールボールが落ちたり
潰れすぎたりするからね～
笠プロ～～！
この練習法、頂いちゃいま～す！
笠プロのような、
鋭いショットを目指しましょ～！
※ビニールボールでも
100均で売ってるよ～
まとめ
プロの練習法をマネすることは、
アマチュアにも効果あるかもね～
って話でした。
プロは、もっとレベル高い効果を
期待しての練習なのでしょうが・・・
アマチュア目線でまとめてみました。
２人のショットメーカープロに憧れますよね～
今日は、こんな感じ！
ショットメーカー？
いえ、トラブルメーカーの
あやかっこでした。
