ゴルフコーチの
あやかっこです。
ラウンド中の待ち時間に
イライラしちゃうよ・・・
では、今回は・・・
ラウンド中の
『待ち』と『イライラ』
について考えてみましょう！
ラウンド中に『待つ』場面って、結構ありますよね。
その度にイライラしちゃう「せっかちゴルファーさん」の お気持ち・・・
よくよく分かります！
でもね・・・
「イライラして良いことなんて一つも無いですよ～」
ってワケで今回は・・・
『待ち』と『イライラ』
眉間にシワが寄せちゃイヤ～
ラウンド中の『待ち』の場面
待ち時間が最小で、サクサクとラウンドできるのが理想ですが・・・
ラウンド中に発生する『待ち』って、色々ありますよね～
そんな場面をまとめてみると・・・
ダラダラとスロープレーされると大渋滞が発生しちゃうよね。
なかなかグリーンが空かな～い！
イライラ・・・
何度も何度も素振りして、なかなか打たない同伴者いるとリズムが狂っちゃうよね。
えっ？
まだ打たないの？？
イライラ・・・
えっ？休憩が２時間？？時間が潰せな～い！
詰め込み過ぎだよ～
イライラ・・・
ゴルフって
『待ち』の連続だね！
イライラしちゃうよね・・・
そんな『待ち』の場面で、
イライラしていませんか？
絶対に
イライラする～！
そんな気持ち・・・
よくよく分かります！
だって、
待ってる時って長く長く感じますよね～
「早くしてくれ～！」
そんな心の声が漏れ出そうになって、眉間のシワがどんどん深く。
けどね・・・
イライラしても
損しかないですよ！
イライラすると損しかないよ～
イライラゴルファーに、
どんな損があるの？
眉間にシワを寄せて・・・
語気が荒くなって・・・
文句タラタラ・・・
そんなゴルファーの『損』は、
①ゴルフを楽しめない！
楽しいはずのゴルフが台無しだよ！
②ミスにつながる！
平常心でスイングできないでしょ～
③同伴者に嫌われる！
ずっとイライラされたら
もう敬遠されちゃうよ～
どうせなら・・・
楽しく！好スコアーで！愛されるゴルファーになりたいですよね！
イライラしない方法は・・・
どうすればイライラしなくなるの？
『メンタルトレーニング』
だって思うとイライラが
軽減するでしょ～
例えば・・・
前の組が遅くて、グリーンがなかなか空かない場面は・・・
しっかりと準備する時間が与えられたんだと考え方を変える！
同じ組のプレーヤーが遅くて、自分のリズムが崩されそうな場面は・・・
どんな時でも、自分自身のリズムでショットが打てるトレーニングになる！
長い長い休憩時間で、後半開始まで時間がたっぷりある場面は・・・
前半のプレーを振り返り、後半の課題を見つけるチャンスだよね！
メントレ！
メントレ！
ゴルフは、プレーだけじゃなくメンタルが超重要です！
メンタルトレーニングするだけで、スコアが大きく変化するよ～
あなたのゴルフを成長させるよ！
メントレで、イライラゴルファーを卒業しようね～
あやかっこでした。
