【楽しく素振り!】地味で面倒くさい素振りを楽しく遊びながらやろうよ!ついでに上達も・・・

楽しく素振り ショット

 

ゴルフコーチの あやかっこです

 

「素振りってさ~地味で面倒くさいよね~」

 

ねぇねぇ、
自宅で素振り練習してる??

素振りは素晴らしい練習なんだよ~!

だから・・・
みんな頑張って素振りをしなきゃ~!

って言っても、
素振りってさ~
地味だよね~
面倒くさいよね~
やってられないよね~

 

なので、今回のテーマは

地味で面倒くさい素振りを
楽しくする方法!

楽しく素振りをして、
上達しようぜ~
って話だよ。

 

それでは、ど~ぞ~!

 

ワタシは、スブラー

スブラーとは・・・
素振り練習を毎日する人のことだよ。
(ワタシが勝手に名付けました)

ワタシ、スブラーなのよ~
真面目でしょ~
ストイックでしょ~
熱心でしょ~

違うの・・・

実は、
不真面目に楽しく遊びながら
素振り練習してるのよね~

あなたもスブラーに
なりませんか??

 

素振りの目的・・・

楽しく遊びながら・・・
な~んて言っても、
目的は、はっきりさせたいよね

素振りの目的は、
7つだよ~

スイングチェック
身体の動き、グラブの動きの確認ね。
鏡の前で素振りするといいかもね。

スイング固め
自分のスイングを
繰り返し素振りすることによって、
筋肉に覚えこませるのよね。

無駄な動きの削除
素振りを繰り返すと、
無駄の動きが徐々に取り除かれるのよ。
シンプルなスイングの完成ね~

イメージ作り
素振りは、グラブを振るだけじゃないよ。
打った球をイメージするのよ~
ナイスショットのイメージね。

ヘッドスピードのアップ
素振りをすればするほど、
ヘッドスピードがアップするよ~
力いっぱい振れば
イイってもんじゃないけどね。

クラブとの対話
クラブと身体が一体になる感覚、
そして、クラブが考えてることが
分かるようになる・・・かもね。

ダイエット
おまけだけど・・・
これ重要!
お腹周りがスッキリするかもね~

 

楽しく遊びながら・・・

さて、ここからが本題です!
楽しく遊びながらの
素振り練習の紹介だよ。

3つの楽しい素振りだよ!

1、イメトレ素振り 

コースでのプレーをイメージするのよ。

1番ホール350ヤードのパー4・・・
コースをイメージして、
実際にラウンドするように、
素振りするのね。

イメージするコースは、
ホームコースでもいいし、
セント・アンドリュースでもOKだよ。

イメージトレーニングの練習にもなるし、
一石二鳥じゃん!

地味な素振りも、コレで
絶対、楽しいじゃん!

 

2、ウレタンボール素振り 

ウレタン製のスポンジボールを
打っちゃお~って感じの素振りね~

えっ、
ボールを打ったら素振りじゃないって??
(も~、細かいこと、言わないの!)

クラブ振るだけじゃ飽きちゃうもんね。

たまたま、たまがあったから
たまには、たまを打ちたいよね。
(何が言いたいのか、ワケわからんね)

ウレタンボールは、柔らかいから
物に当たっても傷つきにくいよ~

地味な素振りも、コレで
絶対、楽しいじゃん!

 

3、ご褒美素振り 

短くて重たい素振り用のクラブで
連続素振りをするのね~

ビュンビュンビュンって感じでね。

それだけじゃ~疲れるちゃうよね~

でもね~
ご褒美を用意しとくの~

連続素振り10回5セットしたら、
アイスを食べる~とかね。

消費カロリーより
摂取カロリーの方が多いから、
ダイエットにならないじゃ~ん!

でも、ご褒美は、やめられな~い!

面倒くさい素振りも、コレで
絶対、楽しいじゃん!

短くて重たい素振り用のクラブで、
連続素振りすると、スイングプレーンを
感じやすいよ~

 

まとめ

地味で面倒くさい素振り練習は、
楽しく遊びながらやろうぜ~
って話でした。

工夫次第で、あなたの部屋が
最高の練習場になるかもね。

素振りって、
上達には欠かせない練習なのよ!

毎日、続けるために楽しくやりたいよね。

 

今日は、こんな感じ!

 

アイス大好きスブラーの
あやかっこでした。

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