【不調から抜け出せ!】簡単にスイングリズムが取り戻せる!『アンダースペック調整法』を紹介します。

アンダースペック 練習法

 

ゴルフコーチのあやかっこです

 

スイングの調子が悪い時って、誰でもありますよね~

練習場で、イメージ通りの球が打てないとき・・・

「あなたは、どうしてますか??」

がむしゃらに打ち続ける??
あきらめて帰る??

 

ワタシはね・・・
2~3球 打つだけで
悪いイメージをリセットできる
方法を知ってるのよねっ!

魔法みたいでしょ~

ってワケで、今回のテーマは、

悪いスイングをリセットできる!
アンダースペックでスイングリズムを取り戻せ~!

誰にも教えたくなかったけど・・・

特別に教えてあげるね~

それでは、ど~ぞ~!

 

調子が悪い時・・・

練習中に調子が悪い時ありますよね~
当りが薄い・・・
リズムが悪い・・・
左右に曲がる・・・

そんな時に、
がむしゃらに打ち続けても
悪いスパイラルに陥るだけだよ~

じゃあ、あきらめて帰っちゃう?

いやいや、
あきらめるのは早いね~

そんな時、ワタシが実践してる
スイングリセット法があるのよ~
一度、試して欲しいな~
(あなたに合うかは、『?』だけどね・・・)

 

アンダースペック調整法

超簡単に悪いスイングをリセットできる
魔法のような調整法は・・・

「アンダースペック調整法」

です。

簡単に言うと・・・
いつも使っているクラブより
軽くて、柔らかいクラブで
2~3球 打つだけなのよ~

例えば・・・
Sシャフトのドライバーを使ってる人なら、
Rシャフトで2~3球 打つ。
Rシャフトの人なら、Lシャフトで打つ。

簡単でしょ~

ちなみに、シャフトは、
L<A<R<SR<S<X
の順で硬く・重くなります。
(一般的にね・・・)

1ランクか2ランク左側のシャフトのクラブで
打つのがポイントです。

ワタシは、SRシャフト使っているので、
調整するときは、Rシャフトで、
2~3球 打ちます。

これだけで、悪いリズムがリセットされます。

調子を取り戻し、ナイスショ~~!
って感じになるのよね~

マジで~?
って思うでしょ~
マジなのよ~

 

なんで、リセットできるの?

なんで、そんな簡単にリセットできるかな?
理論的に科学的に説明できませ~ん。

でもね、感覚的には・・・

軽いので力まない
 (軽~く振れるのがイイみたい)
柔らかいので、しなりを感じられる
 (シャフトのしなり戻りの感覚ね)
借り物なので慎重に打つ(?)
 (破損して弁償なんてイヤイヤ~)

って感じかしらね~

意外とちゃんと打てるのよ~
(飛距離や曲がりは気にせずに、スイングのリズムとプレーンに集中してね)

 

けどね、
ここで一つ注意があるの・・・
2~3球 以上打たないで欲しいのよね。

 

理由はね・・・
アンダースペックなクラブで、
多く打ちすぎると、
逆にスイングを崩すからなの。

それを『アンダースペック症候群』って
言うんだけど・・・

いつものクラブに比べて、
軽くクラブなので、
打ち続けると手打ちになってしまい、
逆にスイングを崩すのよね・・・

だから、絶対に2~3球だけだよ!
その後は、いつものクラブに戻して
同じリズムで打てばOKだよ!

2~3球で
リセットできるよ

クラブは、どうするの?

アンダースペックのクラブを
ワザワザ買うのは、もったいない!
だって、2~3球 打つだけだもんね。

クラブは 借りてくださいね~

練習場でレンタルできますよ。
金額は、無料~500円(1本)ですね。

ワタシは、
無料で借りてます!

 

まとめ

スイングリズムが悪いな~
ってときは、
アンダースペックなクラブで、
2~3球 打つと
悪いリズムがリセットできるよ~
って話でした。

 ポイントは・・・

・リズム良く
・軽~く
・しなりを感じながら
・力まずに
・打ちすぎない(2~3球)

って感じですね~

 

あくまでも、ワタシの調整法なので、
あなたに合うかは、分かりませんが・・・

一度、お試しあれ~

 

今日は、こんな感じで~す。

 

オーバースペックの人は、
逆にめっちゃ飛ぶかもよ~
あやかっこでした。