ゴルフコーチの
あやかっこです。
素振りを自宅でしたいけど・・・
どんな素振り器具がおすすめ？？
それでは今回は・・・
素振り器具の選び方を説明します！
練習場でボールをたくさん打つのもいいですが、素振りも大切なんですよ！
もし、あなたが再現性の高いスイングを手に入れたいなら・・・
『自宅でコツコツ素振り練習』が効果的！
ってことで、
今回のテーマは・・・
自宅でできる素振り練習器具の選び方！
効果的な練習法も紹介するね！
素振り練習器具の選び方４つのポイント！
自宅で効果的にスイングを作り上げたいなら・・・
素振り器具の選び方が大切！
ポイントは４つだよ！
４つのポイントは・・・
①シンプル形状
実際のクラブと同じような形状がおすすめ！
機能付き（振るとカチッ！って音がするなど）は不要です。
変な癖が付いちゃうよ～
60㎝以下の長さがおすすめ！
室内でフルスイングできる長さがいいね！
スイングに集中できるじゃん！
ちょっと重めがおすすめ！
クラブの重量に身体を任せるとスイングが改善できるよ！
重すぎはNGだけどね～
矯正グリップは絶対ダメ！
矯正グリップで正しいグリップは身に付きません！
必ずノーマルグリップを選んでね！
この４つのポイントを押さえた商品ってあるの？
ありますよ！
では、紹介しますね。
ロジャーキング トレーニング ヘビーショートアイアン
４つのポイントを押さえた素振り器具はコチラです！
・シンプル形状
・短い
・重い
・ノーマルグリップ
だから おすすめなの！
この素振り器具でどんな練習をするといいの？
それでは次に
効果的を上げるポイントを紹介しますね！
効果を上げるポイントは・・・
この４つだよ～
ゆっくりと振ると身体の脱力ができます。
脱力できると柔軟性が向上して、大きな正しいフォームが身に付きます。
リズムやテンポが整うとスイングがスムーズになります。
スムーズなスイングになれば、球筋が安定するようになります。
単純なスイング動作の繰り返すだけではダメです。
ボールを打ちイメージをして、スイングに集中しましょう。
すると、本番でも再現性の高いスイングができます。
たまに、自分のスイングフォームを確認しましょう。
改善点が確認できるので、さらにスイング向上に繋がります。
コツコツ継続が近道だからね～
まとめ
自宅でできる「素振り練習器具の選び方！」と「効果的を上げるポイント」を紹介しました。
器具の選び方は・・・
・シンプル形状
・短い
・重い
・ノーマルグリップ
そして練習のポイントは・・・
①ゆっくりと大きく
②リズムテンポを意識して
③ボールを意識して集中
④動画撮影して修正
そして、おすすめ練習器具は・・・
ロジャーキング トレーニング ヘビーショートアイアン
絶対に、
ノーマルグリップだよ！
これで、あなたのスイングが激変するぞ～！
あやかっこでした。
