ゴルフコーチのあやかっこです。
スイングのポイントの1つに
『脱力』ってあるよね~
「力を抜いて~」
な~んて言われても・・・
難しいよね~
でもね~
超簡単に『脱力』できる方法が
あるのよね~
脱力スイングは、紙1枚
です。
簡単すぎて簡単すぎて・・・
一瞬で『脱力スイング』が完成するよ~
それでは、ど~ぞ~
なぜ、脱力が必要なの・・・?
そもそも、
なんで脱力が必要なの~?
って思うよね
脱力するとね・・・
・クラブヘッドが走る
この2つ効果が期待できるの~
要するに・・・
『曲がらずに飛ぶ!』
ってコトなのよね~
逆に言うと・・・
肩や腕にムダな力が入っていると、
曲がるし・・・
飛ばないし・・・
も~、最悪だよね~
だから・・・
「脱力が必要!」
ってことなの!
では・・・
『脱力スイング』を簡単に
手に入れる方法を説明するね~
紙1枚のボール
(A4サイズの紙でOKだよ)
でね・・・
その紙をグシャグシャ~っと丸めてくださいね。
こんな感じだね!
(大体ボールと同じ大きさでね)
このグチャグチャ紙球をクラブで打つだけ!
これが「あやかっこ流 脱力ドリル」だよ~
なんで脱力できるの???
「なんで脱力できるの?」
って思った?
そうだよね~
思うよね~
この紙球を打ったら分かるけど、
全然 飛ばないのよね~
飛ばない理由は・・・
紙球が、軽いからだよね~
そんな軽い軽い紙球を
力を入れて打とうなんで思わないよね。
ここがポイントなのよね~
軽~い紙球を軽~く打つ!
力を入れても意味ないってことを
感じられると・・・
『脱力スイング』の完成で~す!
そしてね・・・
力を抜けば抜くほど
紙球は飛ぶようになるのよね~
脱力して鋭く
「パッシュ!」と打つと
こんな軽い紙球でも
意外と飛ぶようになるよ~
※紙球を飛ばすことが目的じゃなくて、
『脱力』が目的だけどね・・・
脱力スイングができたら、
次は、本物のボールを
紙球だと思って打ってみましょう~
これで・・・
ナイスショット間違いなし!
簡単でしょ~!
まとめ
ゴルフスイングに不可欠な
『脱力』を身につける方法でした。
紙をグシャグシャと丸めて、
ボールのように打ちましょう!
軽い紙球を肩や腕に力を入れて
打つ人いないよね~
だから・・・
簡単に、『脱力スイング』が
身に付くのよ~
そして、
ボールを紙球だと思って打つと
無駄な力が入らずに
軽~く打てるようになります!
気になったら、
ぜひぜひやってみてね~
今日は、これだけで~す。
でもさ~
この練習って、どこでやるの?
あやかっこでした。