昼イチのティーショットを攻略するために・・・『傾向』と『対策』が大切かもね～

昼一ゴルフの話
2019/3/6

 

ゴルフコーチのあやかっこです。

 

昼休憩の後・・・

昼イチのティーショット得意ですか？？

意外とワナがあるのよね～
今回は、昼イチショットに
潜むワナについて考えてみるね～

 

ってワケで、今回のテーマは、

昼イチのティーショット！
傾向と対策でバッチリだね～

朝イチじゃなくて、
昼イチだよ～

それでは、ど～ぞっ！

 

昼イチのティーショット

前半が好調で、気分良く昼休憩に・・・

１時間弱の食事休憩の後、
ティーショットがOBに・・・

そのまま、
リズムが戻らずに、
後半ボロボロに・・・

そんな経験ありませんか？？

昼イチのティーショットが
OBにならなければ・・・

な～んて後悔しないために、
昼イチティーショットの
傾向と対策を考えてみましょうね～

 

『傾向』と『対策』

昼イチティーショットを
失敗させる「ワナ」って
４つあるのよね～

４つの「ワナ」の
『傾向』と『対策』
をまとめたよ。

①昼食は、食べ過ぎない！

やっぱり昼休憩と言えば、
昼食だよね～

ゴルフ場の食事って、
ホントおいしいよね～

＜傾向＞

おいしいから食べ過ぎてしまう。
お腹一杯だからスイングが窮屈になっちゃう。
また、ビールを飲んで、フワフワしちゃう。

これじゃ～
ミスを招いちゃう

＜対策＞

食べ過ぎない！
呑み過ぎない！
「ご飯、少なめで・・・」
って注文しましょう～ 

いつも生中なら、生小にしましょう～

えっ？物足りない？

 

②スイングを気にし過ぎない！

前半のスコアーを計算して
振り返るよね～

あ～、あのミスショット・・・
スイングが、あ～だこ～だ
って感じでね～

＜傾向＞

前半のミスを反省して・・・
スイングを大きく変更する。
または、スイングを気にし過ぎる。

これじゃ～
スイングがガタガタだ～

＜対策＞

ラウンド中に、スイングを変更したり、気にし過ぎたら、ドツボにはまるよ～！

無心で振り抜けは、
今のあなたのベストスイングさ～

 

③準備運動で身体を温める

約１時間、休憩すると、
身体は冷えちゃうのよね～

＜傾向＞

休憩後にストレッチしないで、そのままショットしてない？
休憩すると、身体はリセットされて冷えて、固まってるよ～

自分の意識以上に
カチカチだよ～

＜対策＞

ストレッチや素振りで身体を温めて、しっかり準備運動しましょうね～

少し汗かくまで
準備運動だよ！

 

④緊張感を持ててる？

昼イチって、朝一に比べて
緊張感を持てないよね～

＜傾向＞

昼休憩後、お腹一杯でちょっと おねむ・・・
集中力が低下しちゃうよね～

コラ～
目を覚ましてよ～

＜対策＞

ピンポイントを狙って打つと、適度な緊張感で集中力が増すよね～

適度な緊張感が
あなたを覚醒させる！

 

まとめ

昼イチティーショットに潜むワナの
『傾向』と『対策』をまとめたよ！

大切なポイントは・・・

①昼食を食べ過ぎない
②スイングを気にし過ぎない
③準備運動を忘れずに
④適度な緊張感を持ってね

こんな感じかな～

昼イチを乗り切って、
ナイスラウンドだ～！

今日は、これだけで～す。

 

「ご飯、大盛りで～」
あやかっこでした。

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