超感性＆貧乏ゴルファーのあやかっこです。
「昼イチを攻略だ～！」
昼休憩の後・・・
昼イチのティーショット
得意ですか？？
意外とワナがあるのよね～
今回は、昼イチショットに
潜むワナについて考えてみるね～
ってワケで、今回のテーマは、
「昼イチのティーショット！
傾向と対策が大切かもね～」
です。
朝イチじゃなくて、昼イチだよ～
それでは、ど～ぞっ！
昼イチのティーショット
前半が好調で、
気分良く昼休憩に・・・
１時間弱の食事休憩の後、
ティーショットがOBに・・・
そのまま、
リズムが戻らずに、
後半ボロボロに・・・
そんな経験ありませんか？？
昼イチのティーショットが
OBにならなければ・・・
な～んて後悔しないために、
昼イチティーショットの
傾向と対策を考えてみましょうね～
『傾向』と『対策』
昼イチティーショットを失敗させる
「ワナ」って４つあるかな～
って思うのよね～
その４つの「ワナ」の
『傾向』と『対策』をまとめたよ。
①昼食は、食べ過ぎない！
やっぱり昼休憩と言えば、
昼食だよね～
ゴルフ場の食事って、
ホントおいしいよね～
＜傾向＞
おいしいから、
食べ過ぎてしまい
お腹一杯だから、
スイングが窮屈になっちゃう。
また、
ビールを飲んで、
フワフワしちゃう。
これじゃ～
ミスを招いてしまうよね～
＜対策＞
食べ過ぎない！
呑み過ぎない！
「ご飯、少なめで・・・」
って注文しましょう～
いつも生中なら、生小にしましょう～
えっ？物足りない？
それなら、
ラウンド後にメチャ食いしてね～
②スイングを気にし過ぎない！
前半のスコアーを計算して
振り返るよね～
あ～、あのミスショット・・・
スイングが、あ～だこ～だ
って感じでね～
＜傾向＞
前半のミスを反省して、
スイングを大きく変更したり、
スイングを気にし過ぎる。
これじゃ～
ミスを招いてしまうよね～
＜対策＞
ラウンド中に、
スイングを変更したり、
気にし過ぎたら、
ドツボにはまるよ～！
「無心で振り抜け～」
それがあなたのベストスイングさ～
③準備運動で身体を温める
約１時間、休憩すると、
身体は冷えちゃうのよね～
＜傾向＞
休憩後にストレッチしないで、
そのままショットしてない？
休憩すると、身体はリセットされて
冷えて、固まってるよ～
これじゃ～
ミスを招いてしまうよね～
＜対策＞
ストレッチや素振りで
身体を温めて、
しっかり準備運動しましょうね～
ワタシは、軽い連続ジャンプを
10回ほどしますね～
けっこう、温まるのよ～
④緊張感を持ててる？
昼イチって、朝一に比べて
緊張感を持てないよね～
＜傾向＞
昼休憩後、お腹一杯で
ちょっと おねむ・・・
集中力が低下しちゃうよね～
これじゃ～
ミスを招いてしまうよね～
＜対策＞
適度な緊張感を持つと、
集中力が増すよね～
緊張感を持つために、
ピンポイントを狙って
打ちましょう～
まとめ
昼イチティーショットを
成功させるために・・・
『傾向』と『対策』をまとめたよ！
①昼食を食べ過ぎない
②スイングを気にし過ぎない
③準備運動を忘れずに
④適度な緊張感を持ってね
こんな感じかな～
昼イチを乗り切って、
ナイスラウンドだ～！
今日は、これだけで～す。
「ご飯、大盛りで～」
あやかっこでした。
